महिला कंबर समर्थन ट्रेनर वापरण्याशी संबंधित काही जोखीम आहेत का?

महिला कंबर समर्थन प्रशिक्षकएक वर्कआउट कॉर्सेट आहे ज्याचा हेतू आपल्या कंबरेला ट्रिम करणे आणि आपली मूळ स्थिरता वाढविणे आहे. हे बॅक समर्थन प्रदान करण्यासाठी, पाठदुखीपासून मुक्त करण्यासाठी आणि व्यायामादरम्यान पवित्रा सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, विशेषत: वेटलिफ्टिंग. ट्रेनर सामान्यत: निओप्रिनपासून बनलेला असतो, वैशिष्ट्ये समायोज्य वेल्क्रो स्ट्रॅप्स आणि आपल्या जिमच्या पोशाखात सावधपणे परिधान केला जाऊ शकतो. हे एक लोकप्रिय साधन आहे जे फिटनेस उत्साही आणि सेलिब्रिटींनी एकसारखेच वापरले आहे, परंतु याचा वापर करण्याशी संबंधित काही जोखीम आहेत का?

महिलांचे कंबर समर्थन प्रशिक्षक कसे कार्य करतात?

महिला कंबर समर्थन ट्रेनर आपल्या मिडसेक्शनवर दबाव आणून कार्य करते, ज्यामुळे थर्मल इफेक्ट तयार होतो. ही उष्णता कोर स्नायूंना उत्तेजित करते, घाम वाढवते आणि आपल्याला अधिक कॅलरी बर्न करण्यात मदत करते. हे आपल्या ओटीपोटात देखील संकुचित करते, ज्यामुळे आपल्याला कमी खाण्यास आणि स्लिमर कमरचा भ्रम निर्माण होऊ शकेल. याव्यतिरिक्त, ट्रेनर कमरेचा आधार प्रदान करतो, ज्यामुळे दुखापतीचा धोका कमी होतो आणि कार्य करताना आपल्याला योग्य फॉर्म राखण्यास मदत होते.

महिला कंबर समर्थन प्रशिक्षक वापरण्याचे संभाव्य जोखीम काय आहेत?

महिलांच्या कमर समर्थन प्रशिक्षकाचा वापर केल्यास काही जोखीम आणि दुष्परिणाम होऊ शकतात, यासह:

श्वास घेण्यास अडचण:

विस्तारित कालावधीसाठी कंबर ट्रेनर परिधान केल्याने किंवा जास्त घट्टपणे आपल्या फुफ्फुसांना संकुचित होऊ शकते, संपूर्ण श्वास घेणे कठीण होईल आणि श्वासोच्छवासाची कमतरता निर्माण होईल.

अस्वस्थता:

प्रशिक्षकाच्या घट्ट आणि कठोर स्वरूपामुळे अस्वस्थता, चिडचिड, चाफिंग किंवा जखम होऊ शकते, विशेषत: जर आठ तासांपेक्षा जास्त काळ परिधान केले असेल तर.

अवयव नुकसान:

कंबर प्रशिक्षक आपल्या यकृत किंवा मूत्रपिंडासारख्या अवयव विस्थापित करू शकतात, ज्यामुळे अवयव नुकसान, पाचक समस्या आणि acid सिड ओहोटी होते.

दुखापतीचा धोका:

ट्रेनर आपल्याला सुरक्षिततेची खोटी भावना देऊ शकते, ज्यामुळे खराब फॉर्म होऊ शकतो, ज्यामुळे दुखापतीचा धोका वाढतो.

महिला कंबर समर्थन प्रशिक्षक वापरणे सुरक्षित आहे का?

महिला कंबर समर्थन प्रशिक्षकाचा वापर अल्प कालावधीसाठी आणि प्रमाणित ट्रेनरच्या योग्य मार्गदर्शनासह सामान्यत: सुरक्षित आहे. तथापि, ट्रेनरला जास्त वापर करणे किंवा त्याचा चुकीचा वापर करणे आपल्या आरोग्यावर हानिकारक परिणाम होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, वजन कमी करण्यासाठी किंवा संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामासाठी पर्याय म्हणून कंबर ट्रेनरचा दीर्घकालीन समाधान म्हणून वापरण्याची शिफारस केली जात नाही.

निष्कर्ष

महिलांचा कंबर समर्थन प्रशिक्षक आपल्या कसरत नित्यकर्म वाढविण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतो, परंतु संभाव्य जोखीम वापरण्यापूर्वी समजणे आवश्यक आहे. निरोगी जीवनशैलीसह एकत्रित योग्य वापर आपल्याला आपली तंदुरुस्तीची उद्दीष्टे सुरक्षितपणे साध्य करण्यात मदत करू शकते. निंगबो चेंडोंग स्पोर्ट्स अँड सॅनिटेरियन कंपनी, लि. महिला कमर सपोर्ट ट्रेनरसह फिटनेस उत्पादनांचे अग्रगण्य निर्माता आहेत. आमची उत्पादने गुणवत्ता आणि सुरक्षिततेसाठी प्रमाणित आहेत आणि आम्ही स्पर्धात्मक किंमत आणि उत्कृष्ट ग्राहक सेवा ऑफर करतो. येथे आमच्या वेबसाइटला भेट द्याhttps://www.chendong-sports.comआमच्या उत्पादनांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि आमच्याशी संपर्क साधण्यासाठीchendong01@nhxd168.comकोणत्याही चौकशीसाठी.

संदर्भ

1. ब्राउन, जे. ई., मॉस्ले, एम., आणि ld ल्डरमॅन, बी. एल. (2017). अमेरिकेतील तरुण प्रौढांमधील कमर प्रशिक्षकांबद्दल कार्यक्षमता, समज आणि दृष्टीकोन. अमेरिकन जर्नल ऑफ हेल्थ एज्युकेशन, 48 (4), 237-243.

2. ला गॅससे, ए. बी., आणि श्विमर, जे. बी. (2019). कमर प्रशिक्षक आणि आकाराचे अंडरवियर: लठ्ठपणा आणि शरीराच्या प्रतिमेसाठी सामाजिक परिणाम. अंतःस्रावी आणि चयापचय संशोधनात सध्याचे मत, 9, 31-35.

3. सेमिक-ग्रॅबरसक, ई., ब्लास्झ्झिक, जे. पौगंडावस्थेतील मुलींमध्ये फुफ्फुसांच्या फंक्शनवर कॉर्सेट घालण्याचा परिणाम. वैद्यकीय विज्ञान मॉनिटर: आंतरराष्ट्रीय वैद्यकीय जर्नल ऑफ प्रायोगिक आणि क्लिनिकल रिसर्च, 24, 5615-5621.

4. शर्मा, एस., अलेमझादेह, आर., आणि डेस्प्रेस, जे. पी. (२०१)). कंबरचा घेर, कंबर-ते-हिप रेशो आणि बॉडी मास इंडेक्स: महामारीशास्त्र आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा सापेक्ष जोखीम. ग्लोबल कार्डिओलॉजी विज्ञान आणि सराव, (1), 6.

5. सोलोमन, ई. ए., आणि वॅग्नर, एल. एस. (2019). कॉर्सेटिंगच्या ट्रेंडबद्दल स्पाइन सर्जनचा दृष्टीकोन. मणक्याचे, 44 (18), E1078-E1079.