पवित्रा सुधारक वापरल्याने शरीरासाठी बरेच फायदे असू शकतात, जसे की:
होय, पवित्रा सुधारक परिधान करणे सामान्यत: बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित असते. तथापि, एखादे पवित्रा सुधारक निवडणे महत्वाचे आहे जे योग्यरित्या बसते आणि अस्वस्थता किंवा वेदना होत नाही. मुद्रा सुधारक वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याची देखील शिफारस केली जाते, विशेषत: आपल्याकडे पूर्व-विद्यमान वैद्यकीय परिस्थिती असल्यास.
आपण पवित्रा सुधारक घालण्याची लांबी आपल्या शारीरिक क्रियाकलापांची पातळी किंवा आपल्या पाठदुखीची तीव्रता यासारख्या अनेक घटकांवर अवलंबून असू शकते. दिवसाला १-30--30० मिनिटांसारख्या पवित्रा सुधारक घालण्याच्या अल्प कालावधीसह प्रारंभ करण्याची आणि आपल्या शरीरास समायोजित झाल्यावर हळूहळू वेळ वाढवण्याची शिफारस केली जाते.
तेथे अनेक प्रकारचे पवित्रा दुरुस्त करणारे उपलब्ध आहेत, जसे की:
योग्य पवित्रा सुधारक निवडणे आपल्या वैयक्तिक गरजा आणि प्राधान्यांवर अवलंबून असू शकते. पवित्रा सुधारक निवडताना काही घटकांचा विचार केला आहे:
एकंदरीत, पवित्रा सुधारण्यासाठी आणि पाठदुखी कमी करण्यासाठी एक पवित्रा सुधारक एक उपयुक्त साधन असू शकते. योग्यरित्या बसणारा उच्च-गुणवत्तेची पवित्रा सुधारक निवडणे आणि एकूणच निरोगीपणाचा भाग म्हणून नियमितपणे वापरणे महत्वाचे आहे.निंगबो चेंडोंग स्पोर्ट्स अँड सॅनिटेरियन कंपनी, लि. येथे आम्ही निरोगी, अधिक आरामदायक जीवन जगण्यास मदत करण्यासाठी आम्ही विविध पवित्रा दुरुस्त करणारे आणि इतर निरोगीपणा उत्पादने ऑफर करतो. आमची कंपनी आमच्या ग्राहकांना विज्ञान आणि संशोधनाद्वारे समर्थित विश्वासार्ह आणि प्रभावी उत्पादने प्रदान करण्यास वचनबद्ध आहे.
आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास किंवा आमच्या उत्पादनांबद्दल अधिक माहिती हवी असल्यास, कृपया आमच्याशी संपर्क साधाchendong01@nhxd168.com.
1. स्मिथ जे, इत्यादी. (2019). संगणकीय कार्ये दरम्यान स्नायू क्रियाकलाप आणि वरच्या शरीराच्या किनेमॅटिक्सवर पवित्रा सुधारकाचे परिणाम.शारीरिक थेरपी विज्ञान जर्नल, 31 (7): 589-593.
2. ली एम, इत्यादी. (2018). पाठीच्या तीव्र वेदना असलेल्या व्यक्तींमध्ये रीढ़ की हड्डी संरेखन आणि हालचालीची श्रेणी यावर पवित्रा सुधारकाचे परिणाम.बॅक आणि मस्कुलोस्केलेटल पुनर्वसन जर्नल, 31 (2): 323-328.
3. वांग एस, इत्यादी. (2020). वृद्ध प्रौढांमध्ये थोरॅसिक किफोसिस सुधारण्यासाठी घालण्यायोग्य पवित्रा सुधारकांची कार्यक्षमता: यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी.मॅनिपुलेटिव्ह आणि फिजिओलॉजिकल थेरपीटिक्सचे जर्नल, 43 (2): 101-109.
4. किम डी, इत्यादी. (2017). तीव्र मानेच्या दुखण्यावर स्लिंगचा वापर करून पोस्ट्युरल सुधारणेचा प्रभाव: यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी.शारीरिक थेरपी विज्ञान जर्नल, 29 (7): 1193-1196.
5. झांग क्यू, इत्यादी. (2019). व्हॉलीबॉल खेळाडूंच्या गतिशील शिल्लक क्षमतेवर खांद्याच्या पवित्रा सुधारकाचा प्रभाव.शारीरिक थेरपी विज्ञान जर्नल, 31 (12): 1003-1006.
6. ओह डी, इत्यादी. (2020). सतत संगणकाच्या कामादरम्यान स्नायूंच्या क्रियाकलाप आणि थकवा यावर घालण्यायोग्य पवित्रा सुधारकाचे परिणाम.एर्गोनॉमिक्स लागू केले, 83: 103048.
7. ली एम, इत्यादी. (2016). गर्भाशय ग्रीवाच्या पवित्रा सुधारकाचे परिणाम गर्भाशय ग्रीवाच्या गती आणि अप्पर ट्रॅपेझियस स्नायूंच्या सामर्थ्यावर.शारीरिक थेरपी विज्ञान जर्नल, 28 (5): 1521-1524.
8. झांग वाय, इत्यादी. (2019). सबॅक्रोमियल इम्पीजमेंट सिंड्रोम असलेल्या रूग्णांमध्ये स्कॅप्युलर अपवर्ड रोटेशन आणि खांद्याच्या संयुक्त फंक्शनवर खांद्याच्या पवित्रा सुधारकाचे परिणाम.शारीरिक थेरपी विज्ञान जर्नल, 31 (3): 241-244.
9. किम वाय, इत्यादी. (2018). कार्यालयीन कामगारांमधील मस्कुलोस्केलेटल लक्षणांवर एकत्रित व्यायाम आणि पवित्रा सुधार कार्यक्रमाचे परिणामः एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी.कामावर सुरक्षा आणि आरोग्य जर्नल, 9 (4): 420-425.
10. किम वाय, इत्यादी. (2017). वृद्ध प्रौढांच्या कार्यात्मक पोहोच, चपळता आणि संतुलनावर पवित्रा-दुरुस्त करणार्‍या शर्टचे परिणाम.शारीरिक थेरपी विज्ञान जर्नल, 29 (6): 1018-1022.
