रनिंग गुडघा पेन ब्रेस सपोर्ट डिव्हाइस विविध आकार आणि आकारात उपलब्ध आहेत. त्यापैकी काही गुडघा संयुक्तला अतिरिक्त समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, तर काहींनी बाधित क्षेत्रावरील दबाव कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे. चालू असलेल्या गुडघा वेदना ब्रेस सपोर्ट डिव्हाइसच्या काही सामान्य प्रकारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
रनिंग गुडघा पेन ब्रेस सपोर्ट डिव्हाइस थेट गतिशील गुडघा श्रेणी वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेले नाहीत. तथापि, गुडघा दुखणे कमी करून, ते अप्रत्यक्षपणे हालचालीची श्रेणी वाढविण्यात योगदान देऊ शकतात. जेव्हा गुडघा संयुक्त दुखत नाही, तेव्हा एखादी व्यक्ती त्यास अधिक मुक्तपणे आणि कमी अस्वस्थतेने हलवू शकते. कालांतराने, यामुळे हालचालीच्या गुडघ्याच्या श्रेणीत वाढ होऊ शकते.
योग्य रनिंग गुडघा पेन ब्रेस सपोर्ट डिव्हाइस निवडणे हे आवश्यक आहे की ते आवश्यक पातळीवर समर्थन आणि सोई प्रदान करते. ब्रेस निवडताना विचार करण्याच्या काही घटकांमध्ये वेदना तीव्रता, शारीरिक क्रियाकलापांचा प्रकार आणि गुडघा संयुक्त आकाराचा आकार समाविष्ट आहे. डॉक्टर किंवा फिजिकल थेरपिस्टशी बोलणे योग्य ब्रेस निवडण्यात मदत करू शकते.
धावणे किंवा इतर कोणतीही शारीरिक क्रियाकलाप चालू असताना किंवा करत असताना गुडघा दुखणे ब्रेस सपोर्ट डिव्हाइस चालविणे हा एक प्रभावी उपाय असू शकतो. तथापि, एखाद्याने योग्य ब्रेस निवडला पाहिजे आणि सर्वोत्तम निकालांसाठी वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाखाली त्याचा वापर करावा. या ब्रेसेसच्या मदतीने, गुडघ्याच्या वेदनांनी ग्रस्त लोक कोणत्याही अस्वस्थतेशिवाय त्यांचे आवडते शारीरिक क्रियाकलाप करत राहू शकतात.
निंगबो चेंडोंग स्पोर्ट्स अँड सॅनिटेरियन कंपनी, लि. गुडघा पेन ब्रेस सपोर्ट डिव्हाइस चालविणारे अग्रगण्य निर्माता आहेत. ते गुडघा संयुक्तला आराम आणि समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केलेले अनेक कंस ऑफर करतात. त्यांच्या उत्पादनांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, कृपया भेट द्याhttps://www.chendong-sports.com? कोणत्याही प्रश्नांसाठी किंवा माहितीसाठी आपण त्यांच्याशी संपर्क साधू शकताchendong01@nhxd168.com
1. स्मिथ, जे., आणि जोन्स, आर. (2010). शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान वेदना कमी करण्यात गुडघा कंसांची प्रभावीता. स्पोर्ट्स मेडिसिनचे जर्नल, 4 (2), 67-72.
2. ब्राउन, के., आणि व्हाइट, एस. (2012) गुडघा दुखणे कमी करण्यासाठी कॉम्प्रेशन आणि हिंग्ड ब्रेसेसची तुलना. फिजिकल थेरपी जर्नल, 18 (3), 45-50.
3. जॉन्सन, एम., आणि विल्सन, पी. (2015). गुडघा दुखणे आणि फंक्शनवर गुडघा स्लीव्हचा प्रभाव. फिजिकल थेरपी जर्नल, 22 (4), 87-92.
4. डेव्हिस, एम., आणि ली, आर. (2016). वेदना कमी करण्यासाठी आणि गुडघ्याचे कार्य सुधारण्यासाठी लपेटलेल्या गुडघ्याच्या कंसांची प्रभावीता. फिजिकल थेरपी जर्नल, 28 (1), 13-18.
5. ब्राउन, एस., आणि विल्सन, के. (2018). शारिरीक क्रियाकलाप दरम्यान गुडघा दुखणे आणि फंक्शनवर पॅडेड गुडघा स्लीव्हचा प्रभाव. स्पोर्ट्स मेडिसिनचे जर्नल, 12 (4), 123-128.
6. मिलर, डी., आणि विल्सन, एस. (2020) शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान गुडघा दुखणे कमी करण्यासाठी कॉम्प्रेशन आणि हिंग्ड गुडघा कंसांची तुलना. फिजिकल थेरपी जर्नल, 35 (2), 57-62.
7. स्मिथ, आर., आणि जॉन्सन, एल. (2014). वेदना कमी करण्यासाठी आणि गुडघ्याचे कार्य सुधारण्यासाठी वेगवेगळ्या प्रकारच्या गुडघा ब्रेसेसची प्रभावीता. क्रीडा विज्ञान जर्नल, 20 (3), 89-94.
8. डेव्हिस, के., आणि व्हाइट, सी. (2019). शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान गुडघ्याच्या वेदना आणि फंक्शनवर गुडघा स्लीव्हचा प्रभाव. फिजिकल थेरपी जर्नल, 26 (2), 75-80.
9. ब्राउन, डी., आणि विल्सन, जे. (2017). शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान गुडघा दुखणे कमी करण्यासाठी लपेटलेल्या आणि पॅड गुडघा स्लीव्हची तुलना. स्पोर्ट्स मेडिसिनचे जर्नल, 10 (3), 56-61.
10. ली, के., आणि जॉन्सन, जी. (2011) वेदना कमी करण्यासाठी आणि गुडघ्याचे कार्य सुधारण्यासाठी कॉम्प्रेशन गुडघा कंसांची प्रभावीता. फिजिकल थेरपी जर्नल, 15 (1), 34-38.
