निंगबो चेंडॉन्ग स्पोर्ट्स अँड सॅनिटेरियन कं, लि.
निंगबो चेंडॉन्ग स्पोर्ट्स अँड सॅनिटेरियन कं, लि.
बातम्या

एक मोचलेला घोट्याचा ब्रेस आपल्या पुनर्प्राप्तीला कसे समर्थन देतो?

2024-10-04
मोचलेल्या घोट्याच्या ब्रेस समर्थनमोचलेल्या घोट्याच्या पुनर्प्राप्तीसाठी मदत करण्यासाठी एक प्रभावी साधन आहे. या प्रकारचे ब्रेस घोट्याच्या संयुक्तला स्थिरता आणि समर्थन प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, जे वेदना, सूज आणि कडकपणा कमी करण्यास मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, हे पुढील दुखापतीस प्रतिबंधित करू शकते आणि उपचार प्रक्रियेस गती वाढवू शकते.
Sprained Ankle Brace Support


मोचलेल्या घोट्याच्या कंसात कसे कार्य करते?

घोट्याच्या संयुक्तला कम्प्रेशन आणि समर्थन देऊन एक मोचलेला घोट्याचा ब्रेस कार्य करतो. हे घोट्याच्या हालचाली मर्यादित करण्यास मदत करते आणि आसपासच्या स्नायू आणि कंडराला स्थिरता प्रदान करते. संयुक्त हालचाली मर्यादित ठेवून, ब्रेस वेदना आणि सूज कमी करण्यास आणि उपचार प्रक्रियेस गती देण्यास मदत करू शकते.

आपण मोचलेल्या घोट्याच्या कंसात कधी घालावे?

घोट्याला दुखापत झाल्यानंतर आपण लवकरात लवकर मोचलेल्या घोट्याच्या ब्रेस घालावे. ब्रेस पुढील दुखापतीचा धोका कमी करण्यास आणि संयुक्तला आधार देण्यास मदत करू शकतो. घोट्यावर ताण आणणार्‍या कोणत्याही शारीरिक क्रियाकलाप किंवा व्यायामादरम्यान आपण ब्रेस देखील परिधान केला पाहिजे.

आपण मोचलेल्या घोट्याच्या कंसात किती काळ घालावे?

आपण मोचलेल्या घोट्याच्या कंसात किती वेळ घालावा हे आपल्या दुखापतीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, आपल्या घोट्या पूर्णपणे बरे होईपर्यंत आणि यापुढे वेदना किंवा सूज येत नाही तोपर्यंत आपण ब्रेस घालावा. यास काही दिवसांपासून काही आठवडे किंवा त्याहून अधिक वेळ लागू शकेल.

कोणत्या प्रकारचे मोचलेल्या घोट्याच्या ब्रेसेस उपलब्ध आहेत?

लेस-अप ब्रेसेस, स्लिप-ऑन ब्रेसेस आणि कठोर ब्रेसेससह अनेक प्रकारचे मोचलेल्या घोट्याच्या कंसात उपलब्ध आहेत. लेस-अप ब्रेसेस उच्च स्तरीय समर्थन प्रदान करतात आणि समायोज्य आहेत, ज्यामुळे त्यांना मध्यम ते गंभीर मोहीमांसाठी चांगली निवड आहे. स्लिप-ऑन ब्रेसेस ठेवणे सोपे आहे आणि काढणे सोपे आहे आणि सौम्य मोचांसाठी एक चांगली निवड आहे. कठोर ब्रेसेस उच्च पातळीवरील समर्थन प्रदान करतात आणि बर्‍याचदा le थलीट्स किंवा तीव्र घोट्याच्या अस्थिरतेसह व्यक्तींसाठी शिफारस केली जाते. शेवटी, मोचलेल्या घोट्याच्या कंसात एक मोचलेल्या घोट्यातून पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी एक मौल्यवान साधन आहे. हे घोट्याच्या संयुक्तला स्थिरता आणि समर्थन प्रदान करून कार्य करते, हालचाल मर्यादित करते आणि वेदना आणि सूज कमी करते. तेथे अनेक प्रकारचे कंस उपलब्ध आहेत आणि आपण निवडलेले एक आपल्या दुखापतीच्या तीव्रतेवर आणि आपल्या वैयक्तिक गरजा यावर अवलंबून असेल. निंगबो चेंडोंग स्पोर्ट्स अँड सॅनिटेरियन कंपनी, लि. स्पोर्ट्स आणि हेल्थकेअर उत्पादनांचे अग्रगण्य निर्माता आहेत, ज्यात मरण पावलेल्या घोट्याच्या ब्रेसेसचा समावेश आहे. आमची उत्पादने टिकाऊ आणि दीर्घकाळ टिकणारी उच्च पातळीवरील समर्थन आणि सोई प्रदान करण्यासाठी डिझाइन केली गेली आहेत. येथे आमच्याशी संपर्क साधाchendong01@nhxd168.comअधिक माहितीसाठी.

संशोधन कागदपत्रे:

विलेम्स टीएम, इत्यादी. (2017). बाजूकडील घोट्याच्या स्प्रेन्ससाठी विलक्षण व्यायाम: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन.ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन, 51 (8): 624-631.

पॉलस एमसी, इत्यादी. (2016). तीव्र घोट्याच्या अस्थिरतेचे पुराणमतवादी व्यवस्थापन: एक पुनरावलोकन.पाय आणि घोट्याचे आंतरराष्ट्रीय, 37 (3): 313-321.

लिन सीएफ, इत्यादी. (2015). फूट ऑर्थोसेस आणि एंकल मस्त: 12 महिन्यांचा संभाव्य यादृच्छिक अभ्यास.क्रीडा आणि व्यायामामध्ये औषध आणि विज्ञान, 47 (8): 1562-1569.

डोहर्टी सी, इत्यादी. (2014). निरोगी महिलांमध्ये प्रोप्रिओसेप्शनवर घोट्याच्या टॅपिंगचे परिणाम.अ‍ॅथलेटिक प्रशिक्षण जर्नल, 49 (1): 10-15.

हबार्ड टीजे, इत्यादी. (2010). निरोगी प्रौढांमध्ये घोट्याच्या टॅपिंगमुळे किनेस्थेसियावर परिणाम होत नाही.ऑर्थोपेडिक आणि स्पोर्ट्स फिजिकल थेरपी जर्नल, 40 (10): 651-657.

हर्टेल जे, इत्यादी. (2009). घोट्याच्या मोर्चांच्या घटनेवर न्यूरोमस्क्युलर प्रशिक्षणाचा परिणाम.अमेरिकन जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन, 37 (4): 599-605.

ह्यपरेटर्स एमडी, इत्यादी. (2009). तीव्र घोट्याच्या स्प्रेन्ससाठी असुरक्षित होम व्यायाम थेरपीची प्रभावीता: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी.ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन, 43 (5): 339-347.

शिन जेएम, इत्यादी. (2008). व्हॉलीबॉल ब्लॉकिंग जंप नंतर लँडिंग दरम्यान उभ्या ग्राउंड रिएक्शन फोर्सवर एंकलचे परिणाम समर्थन देते.सामर्थ्य आणि कंडिशनिंग संशोधन जर्नल, 22 (5): 1490-1496.

व्हॅन रिजन आरएम, इत्यादी. (2008). तीव्र घोट्याच्या मोर्चांचा क्लिनिकल कोर्स काय आहे? एक पद्धतशीर पुनरावलोकन.अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिन, 121 (4): 324-331.e6.

जॅनिंक एमजे, इत्यादी. (2007). घोट्याच्या संयुक्त स्थितीच्या अर्थाने बाह्य घोट्याच्या समर्थनाचे परिणाम.क्लिनिकल बायोमेकेनिक्स, 22 (6): 705-710.

संबंधित बातम्या
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept